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Q. 지루성피부염에 좋은 음식을 알려주세요

 

 

A. 도정된 흰 쌀밥 보다는

 

잡곡밥,

 

 

 

콩2.jpg  

 

콩, 두부 같은 단백질 식품과

 

 

 

 야채들.jpg

 

버섯, 해산물, 제철에 나는 야채류와 과일,

 

 

 

해조류.png

 

생선, 해조류와 녹조류, 갈조류 등이 지루성 피부염에 좋은 음식입니다.

 

그리고 충분한 수분 섭취도 필요합니다.


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