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피부질환

2012.01.31 07:44

건선 피부 관리

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건선 피부 관리

 

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피부보습

  1. 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지하세요.
  2. 피부를 위하는 최선의 방법은 크림과 로션을 사용하여 수분과 유분을 간직하는 것입니다. 
  3. 추위나 건조한 날씨는 증상을 악화시킵니다. 실내온도를 너무 높지 않게 건조하지 않게해야 합니다. 
  4. 추위나 건조한 기후, 건조를 야기하는 물질로 인해 잃은 수분을 공급하기 위해 1일 1회 몸을 적시거나 목욕을 합니다. 목욕 후 3분이내에 연고나 로션, 크림을 사용하는 것이 목욕 후의 수분을 밀봉하는 효과가 있습니다. 그렇지 않으면 수분이 증발되어 몸이 더 건조해집니다. 너무 뜨겁거나 차가운 목욕은 피부에 자극이 됩니다. 
  5. 피부자극을 피하세요. 증상을 악화시킵니다. 
  6. 피부를 긁거나 꼬집거나 상처가 나지 않도록 해야 합니다. 상처는 상처부위를 포함해 온몸에 건선반을 생기게 할 수 있습니다. 
  7. 피부가 항상 공기와 접촉할 수 있도록 얇고 느슨한 천연섬유로 된 옷을 입어야 합니다.
    꽉 끼는 구두나 시계, 모자도 피해야 합니다. 
  8. 염색한 옷은 가급적 피하고 계면활성제가 든 비누나 세제를 사용하지 않습니다. 
  9. 자극적인 피부용품을 피해야 합니다. 향 비누나 자극적인 비누대신 순한 비누를 사용 합니다. 
  10. 피부를 건조하게 만들고 건선을 악화시키는 알콜이 들어간 로션은 사용하지 않아야 합니다. 
  11. 피부를 긁거나 꼬집거나 상처가 나지 않도록 해야 합니다. 상처는 상처부위를 포함해 온몸에 건선반을 생기게 할 수 있습니다. 
  12. 햇빛에 짧은 시간동안 노출되는 것은 대부분의 경우에 건선을 완화시킵니다. 그러나 화상을 피해야합니다. 화상은 피부를 손상시키고 건선을 악화시키거나 다른 부위에 건선이 나타나게 할 수도 있습니다. 
  13. 알약, 로션, 용액, 연고형태의 약물등은 피부를 햇빛에 민감하게 만듭니다.
    이러한 제품을 사용하고 있다면 햇빛에 노출될 때 주의해야 합니다. 건선이 생기지 않은 피부에 는 자외선차단제를 사용하세요.


인설제거

피부를 유연하게하고 딱딱한 껍질과 인설을 제거하는 것이 크림과 다른 피부용품의 흡수를 돕습니다 .

그러나 함부로 각질을 뜯어내지 않는 게 좋습니다.





아래의 글도 읽어보세요.


● 혜원의 치료

 


건선

건선에 대한 내용을 담아 놓았습니다.

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