민감성 피부의 관리

• 먼저 사용하고 있는 화장품이나 피부 관리 제품을 먼저 검사합니다. 
• 증상이 심하여 치료가 필요할 경우, 우선 다른 질환의 유무를 확인해야 합니다. 
• 기존의 피부염이 있다면 피부염에 대한 치료를 먼저 시행하여야 합니다. 
• 면역성과 저항력을 강화시켜서 피부안정과 염증방지 그리고 세포 재생을 위한 피부 관리를 행합니다.  
• 마사지를 하고자 할 때에는 손가락의 압력을 빼고 자극적인 마사지 테크닉은 피하며 짧고 가볍게 합니다.  
• 효소세안제, 석고팩의 사용은 하지 않습니다.  
• 6~12개월 정도 화장품이나 피부 관리 제품의 사용을 제한하고 비누 세안을 금하며, 필요하다면 글리세린 정도의 함습제 만을 사용하는 것이 좋습니다. 
• 세안시에는 세안제를 얼굴에 직접 대지 않고 손에서 충분히 거품을 낸 후에 사용하고 미온수로 완전히 헹구어냅니다.  
• 얼굴에 닿는 화장도구, 베개, 이불 등은 천연소재의 재료를 택하도록 하며 깨끗이 합니다. 
• 증상이 소실된 후에는 한번에 한가지의 화장품을 추가하여 사용하도록 하고 궁극적으로 최소한의 제품만을 사용하는 것이 좋습니다. 
• 자극을 주지 않는 무향 무색소의 민감성 타입 화장품을 사용합니다.  
• 정신적 스트레스, 과로, 수면부족, 불균형인 영양상태는 피부를 민감하게 하므로 균형있는 생활을 하는 것이 중요합니다.