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임신중 피부변화2 - 여드름, 정맥류, 모세혈관확장증

 

뾰루지 발생과 여드름

 

여드름.gif  

이것은 무엇인가?

당신이 이미 여드름 문제를 가지고 있다면 임신기간중 더욱 여드름이 심해질 수 있다.

몸의 추가적인 호르몬이 지방분비선(피지선)에서 더 많은 피지가 분비되게 하고 여드름이 급속히 발생하게 한다.


무엇을 할 수 있는가?

엄격하게 규칙적으로 세안을 하도록 한다.

당신은 간단히 처방없이 살 수 있는 약국용 비누로 시작할 수 있다.

구역질이 나는 것을 막기 위해 무향의 비누를 사용하는 것이 좋다.

얼굴을 매일 밤과 매일 아침 씻는다. 그 이상 자주 씻는 것은 피부를 건조하게 한다.

다음으로 수렴제(아스트린젠트)를 발라 남아있는 기름기를 제거한다.

여드름 치료용 수렴제는 피한다.

이런 수렴제는 임신 여성에게 권장되지 않는 여드름약 성분이 포함 되어 있을 수도 있기 때문이다.

마지막으로, 기름기가 없는 보습제를 사용한다.

당신이 여드름 문제를 겪고 있다면 임신중 여드름 치료에 대해 의사와 상담한다.

 

 

정맥류

 

정맥류3.jpg
 
이것은 무엇인가?

정맥류는 보통 임신중에 다리에 나타나는 굵은 푸른 정맥을 말한다.

이는 당신의 몸이 아기에게 갈 추가적인 혈류를 만들다 보니 생기는 것이다.

정맥류는 불편할 수 있고 때로 아프기도 하다.

아쉽게도 정맥류에 대한 가족력이 있다면 당신은 임신 중 정맥류를 갖게 될 확률이 높다.

좋은 소식은 이제 정맥류를 예방하거나 증상을 줄일 수 있는 방법이 있다는 것이다.


무엇을 할 수 있는가?

예방하거나 증상을 줄이기 위해 당신은 다음과 같이 해야 한다.

  • 장시간 서있지 않는다.

  • 피가 심장으로 돌아갈 수 있도록 가능한 많이 걷는다.

  • 앉을 때는 항상 다리를 의자에 받쳐주고 앉는다.

  • 장시간 앉아있지 않는다.

  • 지지해주는 스타킹을 신는다.

  • 충분한 비타민 C를 섭취한다. (이는 당신의 정맥을 건강하고 탄력있게 유지하는 것을 돕는다.)

  • 하루 적어도 30분정도 당신의 다리를 머리보다 높게 한다.

  • 과도하게 몸무게가 늘지 않도록 한다.


 

거미정맥 (모세혈관 확장증)

 

 모세혈관확장증6.jpg

이것은 무엇인가?

거미정맥이란 거미상모반이라고도 알려져 있는데, 미세하고 작은 붉은빛을 띠는 혈관이 밖으로 가지를 뻗은 모양을 말한다.

거미정맥은 역시 혈액 순환의 증가로 인해 일어난다.

이들은 보통 얼굴, 목, 흉부, 팔에 주로 나타난다.

거미정맥은 아프지 않고 보통 분만 뒤 곧 사라진다.

거미정맥은 흑인여성보다 백인 여성에게서 더 자주 나타난다.


무엇을 할 수 있는가?

비타민 C 섭취를 늘리고 다리를 꼬지 않는 것은 거미정맥을 최소화하도록 도와준다.

거미정맥은 또한 유전적일 수 있는데, 그런 경우 당신은 예방할 수 있는 방법이 없다.

다행스럽게 이들은 분만 뒤 대부분 서서히 사라질 것이다.

사라지지 않은 거미정맥은 레이저 치료로 없앨 수 있을 것이다.

 

 

원문 출처 : http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/skinchanges.html

 

 
 
 
 


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