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임신중 피부변화
2012.04.09 10:55

임신중 알레르기

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임신과 출산 (임신중 알레르기)

임신과 수유의 이상적인 결과는 아이를 충분한 수준의 알레르기 항원에 노출하여 장기적인 내성을 증진시키되 알레르기 민감성을 증진시키지 않는 것일 것이다.
 

임신중 알레르기1.jpg

 

임신 기간은 여성의 신체에 급격한 변화를 가져오는 기간이다.

호르몬은 면역체계에 엄청난 영향을 미치고 알레르기 질환은 이러한 변화에 영향을 받을 수 있다.

임신중의 호르몬은 스테로이드 같은 효과를 가지고 있으므로, 알레르기를 무디어지게 한다.

그러나 임신 상태일 때, 여성의 면역 체계는 태아(면역학적으로 태아는 외부 물질이다)에 대한 거부반응을 막기 위하여 무디어진다.

면역 내성이 증대된 상태는 외부 물질에 대해 직접적인 경계를 덜하게 된다.

그러나 임신 기간 동안에는 알레르기성 면역반응의 변화와 함께 면역체계의 알레르기를 일으키는 잠재력 또한 강화된다.

예를 들어 천식의 경우 잦은 (항원의) 공격으로 인해 악화될 수 있고, 임신중에 처음으로 발생할 수도 있다.

그러나 역설적이지만 임신중에는 덜 심하고 쉽게 치료되는 편이다.

 

 

기존의 알레르기들은 임신중 어떻게 되는가?

임신중 알레르기2.jpg

 

임신중에는 자라나는 태아에게 충분한 산소 공급을 유지해주기 위하여 천식을 잘 치료하는 것이 중요하다.

조산과 저체중아의 출산은 엄마의 천식 치료를 제대로 하지 않아서일 수 있다.

대부분의 천식 약은 임신중에 안전하게 사용될 수 있고 태아에게 위험이 더 커진다는 근거는 없다.

그러나 우리는 임산부에게는 증상을 충분히 제어할 수 있는 최소 용량의 약 복용을 권장한다.

 

코 알레르기는 종종 임신중에 처음 발생한다.

임산부는 코가 잘 막히고 코속이 자극을 받으며, 콧물이 늘어나는 경향이 있다. 이러한 상태는 임신중 호르몬 변화에 의해 일어나는 것으로 보인다.

 

두드러기와 알레르기와 유사한 발진 또한 임신중에 흔히 일어난다.

임신중 일어나는 한가지 특이한 발진으로 임신 소양성 두드러기성 구진과 반점(Pruritis and Urticaria Papules and Plaques in Pregnancy; PUPPP syndrome)이 있다.

이것은 심한 가려움으로 나타나는데, 특히 임산부의 하복부와 허벅지에 나타난다.

분만 후, 발진은 급속히 사라지지만, 임신 마지막 몇 달 동안 몸을 크게 쇠약하게 만들 수 있다.

한편, 임신중에는 피부알레르기(아토피)가 흔히 호전되는데, 이는 분명 임신중 생성되는 스테로이드와 유사한 호르몬의 증가 때문일 것이다.

 

 

태어나지 않은 아이의 알레르기를 방지하기

미출산 태아.jpg

 

태어나지 않은 아이의 건강에 관한 한, 임신과 그 치료는 태아의 건강과 알레르기가 생길 수 있는 소인에 중대한 영향을 미칠 수 있다.

우리는 엄마가 알레르기가 있을 때 아이가 알레르기를 가질 확률이 30%임을 알고 있다.

부모 둘 다 알레르기가 있으면, 아이가 알레르기를 가질 확률은 60%로 증가하고, 부모가 같은 알레르기 질환, 예를 들면 천식을 가지고 있을 때, 태어나지 않은 아이가 알레르기를 가질 확률은 80%에 이른다.

엄마의 임신중 흡연과 임신 마지막 몇 달동안에 알레르기를 일으키는 음식의 섭취는 아이가 알레르기 질환을 가질 확률을 높인다.

임신중의 음식물 섭취가 어떠한 영향을 준다는 데는 여전히 그 근거가 부족하긴 하다.

알레르기 유발원이 적게 함유된 식단은 결과적으로 알레르기 예방에 좋다기보다 엄마와 태아의 영양불균형을 가져올 수 있다.

그래서 미국과 유럽의 가이드라인은 임신과 수유중에 어떤 음식도 제외하지 않는 정상적인 식단을 권장한다.

 

태아는 양수와 태반을 통해 순환하는 모체의 항원에 노출되어 있다.

우리는 태어나지 않은 아이가 알레르기를 조절하는 IgE항체를 임신 20주부터 생성하는 것으로 알고 있다.

우유의 B-락토글로불린, 달걀의 오브알부민, 자작나무 꽃가루 알레르겐과 같은 일반적인 알레르기 유발원이 태반을 경유하는 것은 임신 26주 전에 일어난다.

우리는 출생시 제대혈의 IgE수치를 통해 발생가능한 알레르기 소질을 측정하곤 했다.

그러나 이 검사는 그다지 정확하지 않고 더 이상 권장되지 않는다.

 

임신 초기의 흡연은 태어나지 않은 아이의 알레르기 발달을 일으킬 수 있고, 만일 흡연 가정에서 아이가 태어난다면, 아이는 알레르기를 가질 위험이 커진다. 

봄에는 꽃가루 민감성 때문에 태어나는 달이 매우 중요하다.

만일 부모가 알레르기를 가지고 있고, 태어나는 달이 꽃가루가 날리는 계절의 시작과 맞물린다면, 코 알레르기와 천식이 발병할 위험이 커진다.

제왕절개수술은 특히 엄마가 알레르기를 가졌을 경우 유아에게 알레르기가 발병할 위험요소가 된다.

수유중 포화지방의 섭취는 알레르기 민감성을 높일 수 있는 위험 요소이다.

그러므로, 수유중인 엄마의 식사는 충분한 오메가3와 다불포화성 생선기름(그러나 생선 단백질은 제외)과 함께 보충되어야 한다.

 

모체가 연기, 새 카페트와 집수리 후 발견되는 유기 휘발성 화합물에 많이 노출되는 것은 태어날 자녀가 알레르기 질환을 가질 확률을 높인다.

 

 

어린이 시기에 알레르기의 위험을 줄이기

아기와 알레르기.jpg

 

수유 계획을 주의해서 세우라.

최상의 시나리오는 분유로 보충하는 것없이 엄마가 자신의 식사에 세심한 주의를 기울이면서 모유로만 수유하는 것이다.

어중간한 것은 안된다.

수유가 최상의 영양가와 면역력을 제공하기 때문에 유아에게 권장되지만, 우리는 수유하는 여성은 엄격하게 모든 알레르기를 일으키는 음식을 식단에서 피해야 한다고 경고한다.

이러한 알레르기를 일으키는 음식들을 추적해 보면, 음식물을 섭취한 뒤 금방 모유에서 발견되고, 이는 아이의 알레르기 민감성에 이를 수 있다.

또한 땅콩이나 견과류 기름 추출물 성분의 유두 크림을 바르지 않도록 주의한다.

이들 또한 아이의 견과류 민감성에 이를 수 있기 때문이다.

 

역설적이지만, 구석구석 소독되었고 동물이 전혀 없는 집안 환경이 사실 갓난아이에게 알레르기를 일으킬 수 있다.

이는 “위생 가설”에 기반이 되고 있다. 초기 환경이 더러울수록, 알레르기는 덜 발생할 것이다.

우리는 가족원 수가 많은 가정에 태어나서 흔한 바이러스에 노출되는 아기들과 가축 농장에서 태어나 살균되지 않은 우유를 마시는 아기들이 알레르기가 덜 발생한다는 사실을 알아냈다.

형제수가 적고, 어릴때 먼지, 동물에 노출되지 않거나 항생물질에 노출된다면 알레르기 발병할 확률이 높다.

생후 몇 주 뒤에 탁아소에 일찍 맡기는 것 또한 알레르기를 줄일 수 있다.

어린이 시기의 예방접종이 해롭거나 알레르기를 발달시킨다는 증거는 없다.

그리고 결핵(BCG)예방접종이 몇몇 알레르기 예방 효과를 주는 것을 보면 그 반대가 사실인 것 같다.

락토바실러스 GG와 비피도박테리아 비피둠(비피더스)과 같은 자연적인 장내 미생물은 알레르기를 방어하는 효과를 주는 것으로 보인다. 

 

락토바실러스GG.jpg
(락토바실러스 GG)

 

“선한” 모체의 장내 “세균”들은 경질분만을 하고, 처음 수유를 하는 과정에서 갓난아이의 장에 비슷한 미생물이 생성되는 것을 증진시킬 수 있고, 알레르기가 발달할 위험을 낮추어 줄 수 있다.

알레르기가 생기기 쉬운 사람들은 클로스트리듐, 대장균과 포도상구균 등 장내세균이 그렇지 않은 사람들에 비해서 더 많이 있다.

알레르기가 덜 생기는 사람들은 락토바실러스와 비피더스균이 더 많다.

 

갓난 아이를 알레르기 유발원으로부터 보호하기 위하여 특별한 주의를 기울여야 한다.

우리는 자극적이지 않은 순한 보습제를 피부에 사용하고 향이 있는 비누, 라놀린, 모든 생물학적(고농도 효소) 세제를 사용하지 않을 것을 권장한다.

면으로 된 옷과 벙어리장갑이 합성이나 모직 의류보다 선호된다.

목욕제나 거품목욕용품은 반드시 피하고 목욕시 올레이툼(Oilatum)과 같은 제품을 사용한다.

임신 여성은   클로페나민(chlorphenamine)과 로라타딘(loratadine)을 안전하게 복용할 수 있고, 수유중에는 세티리진(cetirizine)과 로라타딘(loratadine)을 안전하게 복용할 수 있다. 

라벨을 주의하여 읽고 색소가 첨가된 비타민과 약품을 피한다.

약초나 유기농 제품이나 소위 말하는 “자연주의적” 약품은 이들이 알레르기 민감성을 일으키게하는 동인이 될 수 있기 때문에 의심을 가지고 검토되어야 한다.

 

 

알레르기가 생기기 쉬운 엄마들이 임신중에 해야 할 것과 하지 말아야 할 것들

임신 여성들은 다음과 같이 해야 한다.

  • 담배를 피우지 않고 간접 흡연을 피한다.

  • 과도한 알코올 섭취를 피한다.

  • 식단의 제한으로 인해 효과가 있다는 확실한 증거는 없으나, 땅콩, 견과류, 참깨, 달걀, 생선과 같이 알레르기를 일으키는 음식물을 피하는 것을 고려한다.

  • 집 먼지뿐 아니라 고양이, 개, 말과 같은 애완동물에 과도하게 노출되는 것을 피한다.

  • 임신 기간 내내 정기적으로 처방받은 천식 예방약이나 완화제를 계속 복용한다. beta agonist 완화제는 사실 자궁 근육을 이완되도록 도와준다. 아스피린, 베타 차단제, 코데인과 같은 약품은 또 다른 알레르기 보조인자일 수 있다.

  • 색소 및 첨가제를 포함하는 모든 일반의약품(처방없이 구매가능한)과 비타민을 피한다.

  • 임신중에는 피부반응검사나 탈감각화 면역치료와 같은 알레르기를 일으키는 절차를 피할 것을 권한다.

  • 임신중에 생균제(락토바실러스 GG)와 프리바이오틱(Prebiotic, 역주: 소화가 불가능한 음식재료로서 한가지 혹은 제한된 종류의 장내 유익한 박테리아의 활동에 도움을 주는 물질) 보충제를 섭취한다.

  • 임신여성은 운동을 계속하고 균형잡힌 식사를 하며 충분한 수면을 취하도록 한다.

갓난아이는 다음과 같이 해야 한다.

 

  • 가능하면 4~6개월간 전적으로 모유 수유만 한다.

  • 임상적으로 저알레르기성 성분이라고 표시되지 않은 우유와 분유에 노출을 피한다.

  • 어린이들에게 흔한 세균과 바이러스에 노출시킨다.

  • 꼭 필요한 것이 아니라면 바이러스성 질병에 대해 항생제 치료를 피한다.

  • 견과류 기름, 향, 첨가물이 들어있는 피부용 크림을 사용하지 않는다.

  • 6개월 전에는 모든 가공된 아기용 음식을 먹는 것을 피하고 대신 신선한 음식을 먹는다. 그리고 견과류와 땅콩은 3세 전까지 섭취하지 않도록 한다.

  • 모든 간접 흡연을 피한다.

  • 정상적으로 예방접종을 한다.

 

References:

Intervention during pregnancy and allergic disease in the offspring Paediatr Allergy Immunol 2005: 16 ; 558-566
Chandra RK, Puri S, Hamad A. Influence of maternal diet during lactation and use of formula feeds on development of atopic eczema in high risk infants. BMJ 1989: 299; 228-30
Timing of Solid Food Introduction in Relation to Eczema, Asthma, Allergic Rhinitis, and Food and Inhalant Sensitization at the Age of 6 Years: Results From the Prospective Birth Cohort Study LISA. Anne Zutavern, Inken Brockow, et al, Pediatrics Vol 121, 1 January 2008, pages 183-191.

 


원문 출처: http://www.allergy-clinic.co.uk/more-about-allergy/pregnancy/


임신중 피부변화
2012.04.06 11:03

당신이 임신중이라면 피하면 좋은 것

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이 글의 출처가 되는 가디언이라는 신문은 영국의 지식인 들이 보는 대표적인 정론지입니다. 여기서 다루는 기사는 상당히 신뢰성이 있는 기사입니다. 
임신을 했을 때 무엇을 조심해야 할 지 궁금하신 경우가 있을 겁니다. 그와 관련된 기사를 다루어 보았습니다.


당신이 임신중일 때

By Ian Sample


임산부처럼 화학물질의 노출에 조심스러운 사람도 없을 것이며, 임산부들이 그렇게 조심스러운것도 당연하다.

몇몇 병원에서는 임신한 여성들에게 불필요한 화학약품에의 노출을 줄이기 위해 할 수 있는 모든 것을 하라고 조언한다.


런던 북쪽에 위치한 Viveka 병원의 Marilyn Glenville는 화학약품이 태아에게 어떤 효과를 주는지에 대해 불충분한 조사가 이루어져 왔다고 말한다.


임신한 여성이 무엇이든 피해야 한다면, 그 리스트 상위에 오르는 것이 비타민 A이며, 흔히 말하는 화장품의 레티놀 성분이다.


“비타민 A 유도체는 태아의 신체 중 심장, 팔다리와 중추 신경계와 같은 여러 분야의 발달에 사용된다. 여기에 간섭하는 것은 심각한 기형을 가져올 수 있다.” 

런던 성 조지 병원의 Nigel Brown의 이야기다.


레티놀은 노화방지 크림에 소량이 사용되는데, 그렇게 낮은 농도는 문제를 일으키는 것이 있음직하지 않은 일이다.

더욱 해로운 것은 임신한 여성이 영양보충제로 비타민 A를 아주 많이 섭취할 때라고 Brown은 말한다.

다른 연구에서 연구자들은 임신한 여성들이 특정 종류의 선크림을 사용하는 것에 대해 의문을 표하기 시작했다.


환경독성학자 Dr. Margret Schlumpf와 취리히 대학의 그녀의 연구팀은 최근 일반적인 선크림에 있는 활성 물질들을 조사했다.

그들은 테스트한 10가지 중 9가지가 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 것을 발견했다.

가장 호르몬을 방해하는 물질은 장뇌(camphor)와 관련된 물질들이었다.


선크림의 호르몬 유사 물질이 태아에게 얼마나 해로운지에 대해서는 연구되지 않았지만, “저는 수유하는 여성이나 임신여성에게, 혹은 임신하고 싶은 여성에게 그것을 사용하라고 권하지 않을 것입니다.

특히 그들이 2주간의 휴가동안 선크림을 몸전체에 바르는 것을요.” 라고 Schlumpf는 조심스럽게 말한다. 

 

선크림.jpg

 

Newcastle에서 Dr. Patricia McElhatton는 국립 기형정보 서비스(National Teratology Information Service)를 이끌고 있다.

여기는 국립의료보험으로부터 지원받으며 공개된 자료를 모아서, 조산사와 의사들에게 임신중 부정적인 영향을 미칠 수 있는 요인들에 대한 조언을 제공하고 있다.

태아기의 기형발생물질(Teratogen)은 선천성 결함을 일으키거나 유산 위험을 높이는 화학물질로 알려져 있다.

McElhatton은 오래된 걱정거리 중 하나이며 여전히 혼동을 일으키는 것이 머리카락 염색과 파마약의 효과라 말한다. 


연구에 따르면 표백제, 염색제와 다른 헤어제품들을 아무 보호구 없이 규칙적으로 다루는 미용사들은 그들이 다년간 이 업계에 종사했을 경우 유산 위험이 더 높다고 한다.

그러나 단순히 때때로 이러한 제품으로 머리손질을 받는 임신한 여성들에게의 위험은 무시할만 하다.

“임신한 여성이 미용 시술을 받은 것이 그 아기에게 유해하다는 증거는 없다”라고 McElhatton은 말한다.


또한 에센셜 오일에 대한 의문이 있다.

아로마치료사들은 예방책으로 자작나무(birch)와 노루발풀(wintergreen)의 주요 화학성분(메틸 살리실산)이 피부에 쉽게 흡수되므로 임산부들이 원하지 않으면 피하라고 제안한다.

안전 문제를 전문으로 하는 아로마치료사 Martin Watt 역시 조기 유산 경험이 있는 여성은 클라리 세이지(clary sage)를 피하기를 권한다.

그러나 대체로 “당신이 한 욕조의 물에 한스푼 정도의 에센셜 오일을 사용한다면, 이는 상당히 희석되어 유해하지 않다”고 McElhatton은 말했다.

그보다 더 문제를 일으킬 수 있는 것은 주기적으로 뜨거운 목욕을 하는 것이라고 덧붙였다.

 

에센셜 오일.jpg

 

 


원문 출처 http://www.guardian.co.uk/chemicalworld/story/0,,1210216,00.html

 


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임신중 피부변화3- 가려운 피부, 임신선, 연성섬유종, 점의 증가

 

건조하고 가려운 복부

 

건조하고 가려운 복부.jpg

 

이것은 무엇인가?

당신의 아름다운 배가 커져감에 따라 피부는 늘어나며 팽팽해진다.

이는 매우 불편한 건조함과 가려움을 일으킨다.

당신이 임신 말기에 구역질, 구토, 식욕부진, 피로와 황달을 동반하여 심각한 가려움을 겪기 시작한다면, 의사를 찾아가야 한다.

이는 담즙 울체(cholestasis)의 신호일 수 있으며 이는 간 기능과 연관되어 있다.

의사는 담즙 울체인지 확인하기 위해 피검사를 실시할 수 있다.

담즙 울체는 임신여성의 50명 중 한명 꼴로 나타나며 출산 이후에는 문제가 되지 않는다.

가려움이 심하고 팔다리에까지 퍼지면, 이는 임신소양증(pruritic urticarial papules and plagues(PUPP))일 수 있다.

임신 소양증은 임산부 150명 중 한 명 꼴로 나타나며 가렵고 붉어지며 피부에 발진이 올라오는데 이들은 분만 후 사라진다.


무엇을 할 수 있는가?

복부의 건조함과 가려움을 완화시키기 위하여 당신은 복부에 보습제를 계속 발라주어야 한다.

또한 추가로 칼라민 로션과 같이 가려움 방지 크림을 사용할 수 있다.

담즙울체는 약물로 치료될 수 있다.

임신소양증을 완화시키기 위해 의사는 먹는 약과 가려움 방지 크림을 처방해줄 수 있다.

오트밀을 이용한 목욕(oatmeal: 귀리 가루)은 불편함을 어느 정도 경감시킬 수 있다.

 

 

임신선

 

임신선2.jpg  

이것은 무엇인가?

임신선은 배꼽에서 치골까지 내려오는 어두운 선을 말한다.

이 선은 항상 거기 있어왔을 수 있으나 연한 색이었으므로 당신은 인식하지 못했을 것이다.

임신중 이 선은 어두워지며 호르몬 불균형에 의해 일어난다.

보통 임신 4개월 혹은 5개월에 나타나기 시작한다.


무엇을 할 수 있는가?

이것이 생기는 것을 막을 수 있는 방법은 없다.

그러나 임신 기간이 끝난 뒤 이 선은 서서히 사라질 것이다.

 

 

피부연성섬유종

 

연성섬유종2.jpg  

이것은 무엇인가?

연성섬유종은 겨드랑이나 가슴에 생기는 매우 작고 느슨하게 자라는 것을 말한다.


무엇을 할 수 있는가?

출산 후 연성섬유종은 사라진다.

사라지지 않으면 제거할 수 있는 방법이 있다.


 

주근깨, 점, 그외 피부 부위가 어두워 지는 것

 

점- 등부위.jpg  

이것은 무엇인가?

증가하는 호르몬이 당신의 피부의 색소 침착을 변화 시킨다.

당신은 어두운 색소가 침착되는 것을 주근깨, 점, 젖꼭지, 유두륜, 음순 등이 어두워지는 것을 통해 알아차릴 것이다.


무엇을 할 수 있는가?

이런 일이 벌어지는 것을 막을 수 있는 방법은 없다.

점이나 주근깨의 발생이나 형태가 달라진 것을 알아차리면 의사와 상담해야 한다.

이 어두워지는 부위들은 분만 후에도 어두워진 채 남아있을 수 있다.

색소 침착의 변화는 알아차릴 수 있을 정도이나 급격하진 않다.

 

 

원문 출처 : http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/skinchanges.html

 

 
 
 
 
 


 


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임신중 피부변화2 - 여드름, 정맥류, 모세혈관확장증

 

뾰루지 발생과 여드름

 

여드름.gif  

이것은 무엇인가?

당신이 이미 여드름 문제를 가지고 있다면 임신기간중 더욱 여드름이 심해질 수 있다.

몸의 추가적인 호르몬이 지방분비선(피지선)에서 더 많은 피지가 분비되게 하고 여드름이 급속히 발생하게 한다.


무엇을 할 수 있는가?

엄격하게 규칙적으로 세안을 하도록 한다.

당신은 간단히 처방없이 살 수 있는 약국용 비누로 시작할 수 있다.

구역질이 나는 것을 막기 위해 무향의 비누를 사용하는 것이 좋다.

얼굴을 매일 밤과 매일 아침 씻는다. 그 이상 자주 씻는 것은 피부를 건조하게 한다.

다음으로 수렴제(아스트린젠트)를 발라 남아있는 기름기를 제거한다.

여드름 치료용 수렴제는 피한다.

이런 수렴제는 임신 여성에게 권장되지 않는 여드름약 성분이 포함 되어 있을 수도 있기 때문이다.

마지막으로, 기름기가 없는 보습제를 사용한다.

당신이 여드름 문제를 겪고 있다면 임신중 여드름 치료에 대해 의사와 상담한다.

 

 

정맥류

 

정맥류3.jpg
 
이것은 무엇인가?

정맥류는 보통 임신중에 다리에 나타나는 굵은 푸른 정맥을 말한다.

이는 당신의 몸이 아기에게 갈 추가적인 혈류를 만들다 보니 생기는 것이다.

정맥류는 불편할 수 있고 때로 아프기도 하다.

아쉽게도 정맥류에 대한 가족력이 있다면 당신은 임신 중 정맥류를 갖게 될 확률이 높다.

좋은 소식은 이제 정맥류를 예방하거나 증상을 줄일 수 있는 방법이 있다는 것이다.


무엇을 할 수 있는가?

예방하거나 증상을 줄이기 위해 당신은 다음과 같이 해야 한다.

  • 장시간 서있지 않는다.

  • 피가 심장으로 돌아갈 수 있도록 가능한 많이 걷는다.

  • 앉을 때는 항상 다리를 의자에 받쳐주고 앉는다.

  • 장시간 앉아있지 않는다.

  • 지지해주는 스타킹을 신는다.

  • 충분한 비타민 C를 섭취한다. (이는 당신의 정맥을 건강하고 탄력있게 유지하는 것을 돕는다.)

  • 하루 적어도 30분정도 당신의 다리를 머리보다 높게 한다.

  • 과도하게 몸무게가 늘지 않도록 한다.


 

거미정맥 (모세혈관 확장증)

 

 모세혈관확장증6.jpg

이것은 무엇인가?

거미정맥이란 거미상모반이라고도 알려져 있는데, 미세하고 작은 붉은빛을 띠는 혈관이 밖으로 가지를 뻗은 모양을 말한다.

거미정맥은 역시 혈액 순환의 증가로 인해 일어난다.

이들은 보통 얼굴, 목, 흉부, 팔에 주로 나타난다.

거미정맥은 아프지 않고 보통 분만 뒤 곧 사라진다.

거미정맥은 흑인여성보다 백인 여성에게서 더 자주 나타난다.


무엇을 할 수 있는가?

비타민 C 섭취를 늘리고 다리를 꼬지 않는 것은 거미정맥을 최소화하도록 도와준다.

거미정맥은 또한 유전적일 수 있는데, 그런 경우 당신은 예방할 수 있는 방법이 없다.

다행스럽게 이들은 분만 뒤 대부분 서서히 사라질 것이다.

사라지지 않은 거미정맥은 레이저 치료로 없앨 수 있을 것이다.

 

 

원문 출처 : http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/skinchanges.html

 

 
 
 
 


임신중 피부변화
2012.04.05 17:13

임신중 피부 변화1- 튼살, 기미, 얼굴 빛남 현상

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임신중 피부 변화1- 튼살, 기미, 얼굴 빛남 현상

임신을 했으므로 피부에 많은 변화를 보기 시작할 것이다.

갑작스럽게 얼굴 피부가 빛나거나 배에 분홍빛 혹은 붉은 빛의 줄이 나타나는 것과 같은 변화를 보게 될 수 있다.

모든 임산부들이 다 같은 피부 변화를 겪게 되는 것은 아니다.

다음은 일반적으로 임신기간 중 흔히 나타나는 피부 변화에 대한 목록이다.


튼살

임신중 튼살3.jpg

(튼살)

 

이것은 무엇인가?

튼살은 임신 기간 중 나타날 수 있는 가장 흔히 이야기되는 피부 변화이다.

거의 90%의 임신 여성이 튼살을 겪게 될 것이다.

튼살은 분홍색 혹은 붉은색 줄이 그어지며 아랫배에, 혹은 가슴에까지 나타난다.


무엇을 할 수 있는가?

운동을 하고 비타민 E와 알파 히드록시산이 함유된 로션을 바르는 것이 튼살을 예방하게 도와준다고 이야기 된다.

이러한 예방법은 튼살에 직접적인 효과가 있다고 의학적으로 증명되지 않았으나 시도해 보는 것은 나쁘지 않다.

당신에게 효과가 없다고 생각되면 이 선들이 분만 후 은빛의 옅은 선으로 점점 사라져 갈 것이라는 것을 알고 위안을 삼도록 한다.

 

 

임신마스크

 

기미4.jpg
(기미)

이것은 무엇인가?

“임신마스크”는 "기미" 혹은 "갈색반'이라 불린다.

기미는 어두운 얼룩과 같은 점이 피부에 나타나게 한다.

이 점들은 이마와 뺨에 주로 나타나고 색소 형성이 증가함에 따른 것이다.

당신이 임신하게 되면 몸에서 더 많은 호르몬을 생성하여 몸에 색소 침착을 증가시킨다. 거의 50%의 임신여성이 몇 가지 임신마스크의 신호를 보인다.


무엇을 할 수 있는가?

“임신마스크”가 당신에게 나타나는 것을 피하기 위해 바깥에 있을때는 적어도 SPF15 이상의 좋은 자외선차단제를 바른다.

태양으로부터 얼굴을 보호하기 위해 좋아하는 야구모자를 쓸 수도 있다.

당신의 피부는 매우 민감하고, 태양은 어두운 점들(기미)이 당신의 얼굴에 나타날 확률을 높인다.

 

 

임신중 얼굴 빛남현상 (Pregnancy Glow)

 

임신중 얼굴빛남 현상.jpg
(pregnancy glow)

이것은 무엇인가?

당신이 임신하면 몸에서는 50% 더 많은 혈액을 생성하고, 이로 인해 몸의 혈액 순환이 더 활성화된다.

이러한 혈액순환의 증가는 당신의 얼굴을 더 밝아지게 한다.

또한 당신의 지방분비선(피지선 oil glands )이 더 많이 활동하게하는 호르몬을 상당량 분비하여 당신의 얼굴을 빛나게 한다.

이것들은 모두 당신이 들어본 “임신중 얼굴이 빛나는” 것의 이유이다. 


무엇을 할 수 있는가?

당신의 피부가 너무 기름기가 끼면 오일프리(oil free) 클렌저를 사용할 수 있다.

그 외에 그냥 웃어주는 것 말고는 없다.

 

 
 
 원문 출처 : http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/skinchanges.html


임신중 피부변화
2012.04.04 15:03

임신 중 피부 변화

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임신 중 피부 변화


임신기간중의 호르몬 수치의 변화는 피부에 다양한 변화를 가져오고, 이중 많은 것들이 피할 수 없는 것들이다.

대부분의 피부 변화는 분만 후 저절로 사라진다.

 

임신 여성은 많은 일반적인 피부 변화에 직면할 가능성이 있다.

그 예로는 튼살, 여드름, 임신선(배꼽의 어두운 세로줄), 피부 여러 부위가 어두운 빛을 띠는 것(젖꼭지주변, 허벅지 안쪽, 외음부, 이미 존재하던 주근깨나 점과 같은 부위), 가벼운 가려움증, 사소한 손톱의 변화, 아침에 얼굴이 붓는 것, 손바닥이 붉어지거나 가려운 것, 얼굴, 목, 가슴, 팔의 모세혈관확장증 등이 있다.

 

몇몇 여성들에게는 임신중에 이러한 변화 혹은 문제가 더 현저하게 생긴다.

임신중 점의 변화는 흔하지만 이러한 변화는 종종 이런 점들이 암 성질의 점으로 (흑색종) 변해가는것은 아닌가 하는 우려를 일으키기도 한다.

흑색종의 일반적인 신호 중 하나가 점이 변하는 것이기 때문이다.

이러한 점의 변화뿐 아니라 점이 약간 커질수도 있고, 바이러스 감염(사마귀나 물사마귀)이 악화될 수도 있다.

또 다른 임신중의 일반적인 문제는 기미로, 얼굴에 군데군데 생기는 갈색 점들은 임신 마스크로도 불린다.

때로 머리가 빠지는 유전적 경향이 임신중 호르몬 스트레스로 인해 가속화될 수 있다.

다리가 붓는 것은 정맥류 뿐 아니라 다리의 피부 변화(울체성 피부염)를 가져온다.

 

임신중의 어떤 피부 증상은 의료적 주의를 요할 수도 있다.

발진을 동반하거나 동반하지 않는 심한 가려움증, 점에 있어서 색, 모양, 크기의 변화, 그리고 너무 많은 체액이 정체되고, 혈압이 높은 것을 의미할 수 있는 증상인, 눈꺼풀이 부으면서 5파운드 이상 갑작스럽게 몸무게가 증가하는 것 등이 있다.


다음 그림과 함께 임신중 나타나는 일반적인 피부 변화에 대해 더 알아보도록 한다.

(그림을 클릭하면 해당 질환의 글로 이동합니다)

 

 

 

 

여성형 탈모.jpg
 (여성형 탈모)

 

 

 

 

 

 

 

울체성피부염.jpg
 (울체성피부염)

 

 

 

 

 

 

 화농성 육아종3.jpg

 (화농성 육아종)

 

 

 

 

 

 

기미.jpg  

 (기미)

 

 

 

 

 

 

 

 

물사마귀.jpg
 (물사마귀)

 

 

 

 

 

 

모세혈관확장증.jpg  

(모세혈관 확장증)

 

 

 

 

 

 

 

정맥류5.jpg  

 (정맥류)

 

 

 

 

 

 

 

임신선.jpg
 (임신선)

 

 

 

 

 

 

 

 

puppp.jpg
(PUPPP)

 

 

 

 

 

 

 

 

임신중 튼살.jpg
 (튼살)

 

 

 


임신중 피부변화
2012.04.04 15:00

임신중 튼살(Striae gravidarum, stretch marks)

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임신중 튼살(Striae gravidarum, stretch marks)

 

임신중 튼살.jpg
(어두운 자줏빛 선의 튼살은 일반적으로 임신한 여성의 배에 나타난다)

 

개요

임신중의 튼살은 90%의 임신여성에게 나타난다. 피부가 늘어나는 속도가 급격하여 나타나는 것이 주요 원인이고, 호르몬의 영향도 있다.


 

이 증상이 생길 위험이 있는 사람들

임신 중 튼살은 보통 아기가 가장 많이 자라는 임신후기(29주부터 출산까지)에 나타난다.

젊은 여성, 큰 아기를 가진 사람, 과체중이거나 비만인 여성에게서 더 잘 나타난다.

당신의 가족 중 튼살을 가졌던 사람이 있다면, 당신이 임신 중 살이 트게 될 위험이 더 높다.

 

 

징후와 증상

 

임신중 튼살2.jpg

 

튼살은 밝은 분홍색에서 붉은색, 보라색 선으로 배주변에 가장 잘 나타나지만 엉덩이, 가슴,허벅지, 상완부에 나타날 수 있다.

 

 

자가 치료 가이드라인

튼살을 방지해 준다고 주장하는 많은 제품들이 시중에 있지만 효과에 대해서 전문가들이 일관되게 인정한 것은 없다.

의학 논문에 따르면 플라시보(이 실험에서는 효과를 주는 성분이 들어있지 않은 크림을 사용)효과를 비교한 두 가지 연구가 있다.

한 연구는 트로폴라스틴 크림(Trofolastin 크림 : 병풀 추출물, 알파토코페롤, 콜라겐-엘라스틴 가수분해생성물 함유)과 베럼 연고(토코페롤, 판테놀, 히알루로닉산, 엘라스틴, 멘솔 함유)가 튼살이 덜 생기게 했음을 발견했다.

그러나 이는 어떤 타입의 크림이나 연고를 사용하든 마사지를 하는 것 자체가 튼살 예방에 효과가 있는 것으로 보인다.

 

 

의사가 처방할 수 있는 치료방법

대부분의 튼살은 분만 뒤 작아지고 시간이 지남에 따라 희미한 살색 또는 은색 선으로 희미해진다.

몇 가지 치료방법이 있지만, 당신의 주치의가 상대적인 위험과 기대되는 효용에 대해 검토해야 한다.

바르는 트레티노인(Retin-A®) 또는 먹는 트레티노인은 어두운 튼살에 사용되어 왔다.

이 약품은 태아의 손상을 일으키는 것으로 판명되었으므로 두 가지 종류의 피임약 없이 사용되어서는 안 되고, 수유중인 여성에게 사용되어서는 안 된다.

일부에게 박피술 또한 사용될 수 있다.

585nm의 색소레이저(PDL: pulsed dye laser) 또한 튼살을 연하게 만드는 데 효과가 있다고 밝혀졌으나 개인별로 다른 반응을 보인다.

 

 

 


임신중 피부변화
2012.03.31 21:31

임신선 (Linea nigra)

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임신선 (Linea nigra)

 

개요

임신선은 임신기간중 배에 나타나는 세로줄을 말한다.

배의 가장 윗부분에서 배꼽 중앙을 지나서데 국부까지 이어지는데, 선이 그보다 짧을 수도 있다.

임신중의 호르몬 증가가 색소를 더 많이 생성하도록 자극하여 이 부분이 어두워지게 된다.

아이가 태어나고 나면 임신선은 보통 서서히 사라진다.

피부색에 따라 임신 후 일년까지 걸리기도 한다. 

 

임신선.jpg

(임신선은 임신한 여성에게서 가느다란 세로줄의 납작한 어두운색 선으로 배 중간에 나타난다)

 

 

이 증상이 생길 수 있는 사람들

임신선은 임신 중기(15주부터 28주까지)부터 나타나기 시작한다.

피부색이 진한 여성에게서 그 색이 더 두드러진다.

또한 그리 눈에 띄지 않더라도 하얀 피부의 여성에게도 나타난다.

 

 

징후와 증상

임신선은 주변 피부보다 어두운 색을 보이며 폭이 대략 1cm이다.

매우 어두운 색이거나 꽤 밝은 색을 보인다. 

 

임신선2.jpg

(짙은 갈색의 임신선은 배꼽 아래위로 길개 늘어진다)

 

 

자가 관리

치료가 필요하지 않다.

선은 아기가 태어난 뒤 천천히 사라진다.

그러나 햇빛에의 노출은 색을 더 진하게 하거나 사라지는데 시간이 더 걸리게 할 수 있다.

따라서 적어도 SPF 15이상의 자외선차단제를 사용하거나 배를 덮어두도록 한다.

 

 

의학적 치료를 받아야 할 때

임신선에 의학적 치료는 필요하지 않다.

임부용 비타민을 지속적으로 복용하거나 일반적인 산전관리 가이드라인을 따르도록 한다.

 

 

의사가 처방할 수 있는 치료방법

의사는 일상적인 산전 관리를 계속하여 제공할 것이다.

 

 


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