우유는 아토피에 안 좋은가요?

by 혜원 posted Mar 08, 2012

Q.우유는 아토피에 안 좋은가요?

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A.우유는 아토피 유발 빈도가 높은 식품입니다.

사람에 따라 유발이 되지 않는 경우도 더 많겠지만 아토피가 있는 사람들의 경우 그 유발 빈도가 상당히 높습니다.

우유 단백질이 바로 아토피의 악화인자입니다.

 

아토피가 있는 사람들은 장 점막의 방어벽이 제기능을 하지 못하기 때문에 그 단백질이 장 점막을 투과하여 음식 알레르기를 일으키거나나 아토피를 악화시킬 수 있습니다.

따라서 만 1살 이전에는 되도록 생우유는 먹지 않도록 해야 합니다.

 

그리고 분유나 저 알레르기 분유보다 모유 수유가 아토피 예방과 악화방지에 효과적이므로, 모유수유를 생후 6개월까지는 해야 합니다.

 

특히 우유 성분은 다른 음식에도 꼭꼭 숨어있기 때문에 우유 자체를 먹지 않는다 하더라도 과자 빵 아이스크림 햄 등을 먹어도 우유를 먹은 것과 같은 반응이 일어날 수 있습니다.

 

 


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