아토피 - 스트레스 관리

아토피 - 스트레스 관리

제일 어려운 것이 스트레스 관리입니다.

스트레스가 쌓이면 집에 와서 벅벅~ 긁다가 잠이 드는 경우가 많습니다.

아토피 증상이 생기는 내 몸도 열심히 이 병을 치료하려고 노력하고 있습니다.

자기 몸을 사랑해주세요.

너무 가렵거나 열이 나면 시원하게 샤워하고 보습제를 바르는 것이 정신적으로 안정되고, 다음 날 나빠진 피부 때문에 스트레스 받는 일이 줄어듭니다.