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감염과 아토피성 피부염:  감염 발생위험을 줄이기 위해 할 수 있는 것


아토피성 피부염에 걸리면, 감염이 발생할 위험이 증가합니다.  경미한 아토피성 피부염 환자 조차도 심각한 감염이 발생할 수 있습니다.  다음은 감염 발생위험을 줄이기 위해 집에서 할 수 있는 것들입니다:

 

1. 가능성있는 유발원인들을 알아내고 차단하십시오. 

유발원인들은 갑작스런 피부 발진을 일으켜서 아토피 피부염을 발생시키는 것들 입니다. 

일부 흔한 유발원인들에는 모직, 비누, 애완동물 털, 향수, 화장품 및 가정용 세제 등이 있습니다. 

이것들 중 하나가 피부에 닿으면 아토피성 피부염이 있는 모든 사람들이 갑작스런 발진을 일으킨다는 의미는 아니지만, 아토피성 피부염 환자들 중 많은 사람들이 발진을 일으킨다는 것을 의미합니다. 

갑작스런 발진이 발생하였을 때, 이를 주목하여 당신의 피부에 자극을 일으키는 것이 무엇인지 알아내야 합니다. 

이것들과의 접촉을 피하면 갑작스런 발진을 줄일 수 있을 것입니다.

 

2. 피부의 수분을 유지하십시오. 

피부가 건조해지고 가려우면, 피부를 긁고 싶은 욕망이 극도로 심해집니다. 

자극적이지 않은 보습제를 사용하면 피부가 건조하지도 가렵지도 않게 할 수 있습니다. 

보습제는 하루 종일 자주 발라야 하며 목욕 직후에 피부에 수분이 남아 있을 때 항상 발라야 합니다.

 

3. 잦은 목욕을 피하십시오. 

피부과전문의는 대부분의 아토피성 피부염 환자들에게 하루에 한번만 목욕을 하도록 권합니다. 

목욕은 미지근한 물에서 부드러운 비누를 사용하여 단시간 내에 끝내야 합니다. 

비누는 반드시 피부에 자극적이지 않아야 하고, 필요 시에만 비누를 사용해야 합니다. 

만약 목욕을 하루에 한번 하는 것에 확신이 서지 않으면, 피부과전문의와 상담하십시오.

 

4. 실내 습도 및 온도를 연중 동일하게 유지하십시오. 

겨울에는 가습기를 사용하고 여름에는 에어컨을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 

피부과전문의들은 일반적으로 습도를 45%와 55% 사이로 유지하도록 권장합니다. 

당신은 공기 중의 수분량을 관찰하기 위해서 습도계, 즉 습도를 측정하는 장치를 사용할 수 있습니다. 

습도계는 동네 철물점과 같이 온도계를 파는 곳에서 구입가능 합니다.

온도는 쾌적한 온도여야 하며 아토피성 피부염 환자가 땀이 나지 않도록 해야 합니다. 

땀은 갑작스런 발진을 유발할 수 있습니다.

 

5. 입술포진 또는 수두에 걸린 사람을 멀리하십시오. 

입술포진을 일으키는 바이러스(단순포진 바이러스) 및 수두를 일으키는 바이러스(수두대상포진 바이러스)는 아토피성 피부염 환자들에게 심각한 피부 감염을 일으킬 수 있습니다. 

이를 예방하기 위해서, 입술포진 또는 수두에 걸린 사람을 반드시 멀리해야 합니다.

 

6. 되도록 스트레스를 줄이십시오. 

스트레스는 갑작스럽게 아토피성 피부염을 일으킬 수 있습니다. 

아토피성 피부염 환자들은 그들에게 스트레스를 일으키는 원인이 무엇인지 알아내고 이러한 스트레스의 요인들을 다룰 수 있는 전략을 개발하는 것이 중요합니다.

 

7. 차갑고 젖은 덮개를 이용하십시오. 

만약 극도로 가렵다면, 젖은 덮개를 사용하는 것에 대해 당신의 피부과전문의에게 문의하십시오. 

이 치료법은 많은 환자들에게 극도로 가려운 증상을 경감시키는데 도움을 줍니다.

 

8. 땀 분비를 최소화하십시오. 

당신 자신에게서 분비되는 땀은 피부를 자극하여 갑작스런 발진을 일으킬 수 있습니다. 

땀 분비를 최소화하기 위해서, 피부과전문의들은 흔히 아토피성 피부염 환자들에게 면 또는 배수성이 뛰어난 스포츠용 옷감으로 만들어진 옷을 입고, 되도록 (얇은) 옷을 여러겹 입기를 권합니다. 

이것은 체온이 과열되는 것을 막고, 땀 분비를 막는데 도움이 될 수 있습니다.  폴리에스테르와 같은 합성섬유로 만들어진 옷은 땀을 옷감에 가두는 경향이 있습니다.

운동할 때, 휴식을 취하는 것 또한 도움이 될 수 있습니다.

 

9. 손톱을 짧게 유지하십시오. 

짧은 손톱은 피부를 긁을 때 피부에 상처를 낼 가능성을 낮춥니다. 

손톱을 짧게 하고 밤에 면장갑을 착용하면 자는 동안 피부에 상처 내는 것을 막을 수 있습니다. 

피부에 상처가 나면 훨씬 더 감염되기가 쉽습니다.

 

 

미국 피부과 학회 American Academy of Dermatology 에서 운영하는 eczema.net    

http://www.skincarephysicians.com/eczemanet/ 의 글을 연재합니다.

 

원문 :  http://www.skincarephysicians.com/eczemanet/common_infections.html

 

 

 imghyatopy00174.JPG

(피부 감염이 생기면, 그 부위에 농포(고름이 참)나 수포(진물이 참)가 생기고, 발열이나 몸살이 납니다. 항상 조심해야 할 부분입니다)

 


아토피 피부염

아토피 피부염에 대한 내용을 담아 놓았습니다.

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