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아토피 - 몸매관리, 비만

ImgHyAtopy073.jpg  

 

혹시 비만하신가요?

 

비만 자체가 아토피의 원인은 아닙니다.  그러나 비만에 이르게 된 요인들은 아토피를 악화시키거나 잘 낫지 않게 하는 요인으로 작용합니다.

 

비만에 이르게 되는 것은 너무 고칼로리 음식 위주로 섭취했거나, 운동을 전혀하지 않았거나, 스트레스를 받아서 많이 먹었거나 등등의 요인이 있을 것입니다.

 

지나치게 체력이 떨어지지 않는 방법을 사용하셔서, 체중은 줄이시는 게 좋습니다.

 

요 2-3년 사이에 크게 악화되셨다는 분들을 보면, 직장 생활 등으로 운동이 부족해지고 잦은 회식으로 체중이 증가되셨다는 분이 많습니다.

피부에 정상적인 혈액 공급과 면역력을 유지하기 위해서는 정상 체중을 유지하는 것이 바람직합니다.

 


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