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구강질환

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Q. 구내염입니다. 아파서 음식을 먹기 어려운 정도 입니다. 좋은 방법이 없을까요?

 

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A. 지속적으로 음식먹는것에 장애가 온다면 영양적인 문제 때문에 좋지 않습니다.

일단 몸을 건강하게 만들어주는 것이 구내염으로부터 벗어나는 일차적인 방법입니다.

 

일단 통증을 줄이는 방법을 사용해보는 것이 좋겠습니다.

차가운 물로 입을 헹구어 주거나 얼음을 잠깐 입안에서 굴리는 방법도 도움이 됩니다.

염증 부위에 소금물로 입안을 헹구어 주는 방법도 있습니다.

 

먹는 음식은 가급적 자극이 덜되는 음식으로 합니다.

뜨거운 음료나 음식, 향신료가 많이 들어가거나 짠 음식, 혹은 귤처럼 새콤한 음식 등 자극적인 음식물은 구강 내의 상처 통증을 더욱 증가시킬수 있으니 피하도록 합니다.

다소 싱거워서 '이게 뭐야' 싶은 마음이 드시더라도 영양가를 갖춘 자극이 없는 음식물을 드시길 권합니다.

일단 구내염에 걸렸을 때 무엇보다 잘 먹고 잘 쉬는게 중요합니다.

미각이 떨어져서 맛이 없더라도 건강을 위해 영양가 높은 음식들을 잘 먹어야 치료가 한층 수월해질수 있습니다.

 

음식을 씹거나 넘기기 편하도록 다지거나 믹서를 사용하는 등 먹기 좋게 부드럽게 조리하고 되도록 입을 통해 영양을 섭취할 수 있도록 합시다.

 


 


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