지루성 피부염의 발생요인으로 여겨지는 Malassezia yeast(얼굴에 있는 효모균)는  피부의 오일 발란스가 깨지면 더욱 왕성하게 번식합니다.

 

지루성피부염이 잘 발생하는 사람들에게 피부를 더 부드럽고,  촉촉하게 만드는 오일을 공급하면 증상을 좀더 진정시킬 수 있습니다.

 

티트리 오일(Tea tree oil)

티트리오일은 두피의 지루성피부염에 더욱 효과적입니다.

그러나 어떤 사람들에게는 알레르기 반응을 보일 수도 있으므로, 먼저 적은 양으로 테스트를 하기를 권합니다.

 

 

오메가-3

오메가-3지방산을 함유한 건강보조제를 먹으면 지루성피부염에 도움이 된다는 이론이 있습니다.

하루에 3g 정도까지의 양으로 오메가3가 함유된 생선 기름을 섭취하는것은 좋다고 합니다. 그러나 생선 기름은 비린내가 나는 트림을 유발할 수 있고, 오심과 설사를 유발할 수도 있읍니다. 그러므로,  과량의 섭취는 권장되지 않고, 보통 제품에 적혀진 대로만 섭취하기를 권합니다.