모공성 홍색 비강진의 일상적 관리 7 - 심리적인 면(걱정, 근심)
심리적이란 말에는 수많은 것들이 내포되어 있습니다. 우리의 정서적 건강은 신체적인 건강만큼 중요하며 이를 둘로 나눌 수 없습니다.
만약 여러분이 어떤 질병을 겪게 된다면, 낙천적으로 되기가 쉽지 않습니다.
만약 외모가 변하고, 신체적으로 쇠약해지는 모공성 홍색비강진과 같은 질병을 겪는다면, 그보다 몇 배는 더 힘들 것입니다.
여러분을 지탱해 줄 수 있는 시스템을 찾으십시오. 이미 옆에 있을지도 모릅니다.
여러분이 믿을 수 있고, 여러분의 시련을 가장 잘 이해해 줄 수 있는 친구나 가족과 이야기해 보십시오.
우울증의 조짐이나 증상이 나타나는지 지켜보고, 다른 이들에게도 지켜봐 달라고 부탁하십시오.
우울한 기분이 나아지지 않거나 점점 더 괴로워진다면 전문의와 상담해 보십시오.
항상 여러분은 혼자가 아님을 기억하십시오.
비강진을 겪고 있는 사람들이 주변에 찾아보면 있을 겁니다. 그들은 당신과 똑같은 경험을 견디고 있습니다.
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