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금속으로 인한 접촉성 피부염은 대부분 니켈이라는 금속 때문에 일어납니다.

 

음식중에 니켈이 많이 함유된 것들은 섭취할 경우, 금속 알레르기를 일으킬 위험을 높입니다.

 

그러므로, 다음의 식품들을 피하시면 니켈로 인한 접촉성 피부염의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

  • 야채 : 케일, 릭(leek - 서양의 대파 비슷한 것), 렌틸(lentils - 콩의 종류), 상추,  시금치, 완두콩, 강낭콩
  • 과일 :  무화과, 파인애플, 말린자두(prunes), 라스베리(raspberry)
  • 견과류 : 아모드, 헤이즐넛, 땅콩, 해바라기씨, 아마씨
  • 곡물류 : 오트밀
  • 갑각류 : 새우, 홍합
  • 초콜렛, 코코아 음료

 


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