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접촉성 피부염을 집에서 관리하기


가려움을 줄이고, 피부에 생긴 염증을 누그러뜨리기 위해서 다음과 같은 방법을 사용해 보세요.

 

가려움 방지 크림이나 칼라민 로션을 증상부위에 바르세요.

처방전 없이 구입가능한 미량의 스테로이드를 함유한 연고는 일시적으로 여러분의 가려움을 줄일 수 있습니다.

 

※(참조) : 의사의 진료없이 약국에서 임의로 구매가능한 의약품을 OTC(over-the-counter) 약품이라고 합니다.

 

처방전 없이 구입가능한 항히스타민제를 복용해보세요.

OTC  항히스타민제는 가려움이 극심할 경우 도움이 됩니다.

 

서늘한 습포를 상처부위에 시행하세요.

물을 축인 깨끗한 천을 염증이 생긴 부위에 덮어주세요. 그러면 염증이 수그러집니다.

 

어떠한 경우에도 상처부위를 긁지 마세요.

자기전에 손톱을 깍고, 하얀 면장갑을 끼고 주무세요. 만약 여러분이 가려운 부위를 계속 긁게 된다면,  그 부위를 붕대등으로 감고 주무세요.

 

편안하게 서늘한 물에서 목욕을 하세요.

베이킹 소다나 오트밀 가루(욕조에 뿌리기 위해서 미세하게 가루낸 오트밀)를 목욕물에 풀어서 목욕을 하세요.

(Aveeno Fragrance Free Soothing Bath Treatment 를 추천합니다)

 

부드러운 표면의 면제품을 입으십시요.

부드러운 표면의 면제품은 피부 자극을 줄어줍니다.

 

색소나 향이 없는 부드러운 비누를 사용하세요.

비누 사용후 반드시 잘 행궈야 합니다. 그리고 다 씻은 후에는 피부를 보호하기 위해서 보습제를 바르십시요 (단, 피부에 진물이 없는 경우에) 






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● 혜원의 치료



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