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아토피 관리 - 증상에 따른 목욕 종류

 목욕 종류.jpg

 

미지근한 물이 담긴 욕조에 10 - 15분 동안 몸을 푹 담그는 것은 건조해진 피부가 물을 충분히 흡수하게 해줍니다.

 

그러나 특별한 치료를 위해서  다음의 목욕을 시도해 보실 수도 있습니다.

 

표백제 목욕 :

표백제 냄새는 집의 욕조를 실내 풀장으로 만들겁니다!

10분동안 몸을 담궜다가 씻어냅니다.

일주일에 2-3회 실시하세요.

표백제 목욕은 피부에 있는 박테리아와 그로 인한 피부감염을 감소시켜 줍니다.

욕조에 가득찬 물에 가정용 표백제를 1/2컵을 넣으시면 됩니다.  욕조에 물을 절반만 채우시려면 1/4컵만 넣으시면 됩니다.

 

식초 목욕 :

식초를 1컵 또는 0.5L를 욕조에 넣으십시요.

거즈나 붕대에 적셔서 드레싱을 해도 됩니다.

이것은 박테리아를 죽입니다.

 

목욕오일(bath oil) 목욕 :

욕조에 오일을 풀어서 하는 목욕은 많은 환자들이 즐겨하는 목욕입니다.

목욕 오일은 욕조를 미끄럽게 합니다. 주의하셔야 합니다.

또한 욕조에 남겨진 오일막은 씻기가 힘듭니다. 

목욕 오일이 잘 맞는다면, 그 점을 주의하십시요.

 

소금 목욕 :

가끔 심하게 아토피가 악화되어서, 그냥 맑은 목욕물 조차도 따갑거나 불편할 때가 있습니다.

집에 있는 소금을 한 컵정도를 욕조에 넣어서 목욕하세요.

 

베이킹 소다 목욕 :

베이킹 소다를 욕조물에 풀어서 하는 목욕은 가려움을 줄여 줍니다.

 

오트밀 목욕 :

오트밀(귀리)를 목욕물에 풀어서 하는 목욕도 가려움을 줄이는 도움이 됩니다.

바닥에 침전된 오트밀은 굉장히 미끄럽습니다. 조심하십시요.

 

 

 출전 : 미국 습진 협회 (National Eczema Association) - 일부 발췌함

            http://www.nationaleczema.org/living-with-eczema/bathing-moisturizing


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